Hola de nuevo, aquí te traigo la segunda entrega sobre los beneficios del veganismo, que en este capítulo se centrarán en la prevención de enfermedades y como una dieta vegana y saludable puede ayudar a tu sistema inmunológico.
Se ha demostrado que una dieta vegana saludable previene muchas enfermedades. Consulta la siguiente lista para saber qué enfermedades puedes evitar si te pasas a una dieta vegana sana y equilibrada.
Enfermedades cardiovasculares
Comer frutos secos y cereales integrales y evitar los productos lácteos y la carne puede mejorar la salud cardiovascular. Un estudio británico ha demostrado que una dieta vegana puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y diabetes de tipo 2. Una dieta vegana contribuye de manera significativa a la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Colesterol
Al eliminar todos los alimentos de origen animal, también se elimina el colesterol de la dieta. Tu corazón te lo agradecerá.
La presión arterial. Una dieta rica en cereales integrales es buena para la salud en muchos sentidos, incluida la reducción de la presión arterial alta.
- ALTA FUERZA, LA FÓRMULA DE CALIDAD PREMIUM contiene 50 mcg de Vitamina B12, 20 mcg de D3, 75 mcg de K2 más una dosis alta de otras 20 vitaminas y minerales. Más de lo que encontrarás en muchas otras multivitaminas.
- ✔ ¿POR QUÉ ELEGIR EL SUPLEMENTO DE MULTIVITAMINAS Y MINERALES DE NUTRAVITA? - Nuestros comprimidos multivitamínicos para hombres y mujeres incluyen 26 vitaminas y minerales activos seleccionados cuidadosamente para ofrecerle un apoyo diario. Además, nuestro suplemento se presenta con suministro suficiente para 12 meses. Cada comprimido vegano aporta los beneficios de 26 vitaminas y minerales activos.
- ¿Por Qué Escoger el Complejo Vitamínico Completo de WeightWorld - Hazte con el poder de 27 multivitaminas y minerales todos los días. Con este suplemento vitamínico complex de alta potencia, tu nutrición estará más cuidada que nunca durante los próximos 400 días. Así es, ¡más de un año de beneficios! Encuentra el apoyo nutricional que necesitas y recarga tus pilas de energía.
- LAS VITAMINAS Y MINERALES PARA COMBATIR EL CANSANCIO DE MUJERES Y HOMBRES: Entre otros muchos beneficios para la salud, de acuerdo a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), este suplemento vitamínico contribuye: 1) Reducir el cansancio y la fatiga, 2) Fortalecer y mantener el sistema inmunitario, 3) Mantener huesos fuertes y dientes sanos, 4) Mejorar la salud del cabello, la piel y las uñas, 5) Mantener la función muscular normal, 6) A mantener la visión normal.
- ¿Por Qué Tomar La Vitamina B12 de Metilcobalamina de WeightWorld? - Nuestro suplemento de vitamina B12 vegano tiene una alta potencia de 1000mcg por porción diaria con más de un año de suministro. Además, ofrecemos 450 comprimidos veganos provienen de la forma más pura de vitamina B12, la metilcobalamina. También, nuestros comprimidos son muy fáciles de tragar, gracias a su tamaño de 6 mm.
- 🌈 MULTIVITAMÍNICO COMPLETO: Nuestro complejo de vitaminas y minerales ofrece una combinación de 17 vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales: todas las vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina C, E, D3, K2, así como cromo, hierro, yodo, selenio y zinc. Cada ingrediente se dosifica cuidadosamente y tiene funciones específicas. Contribuye al correcto metabolismo energético, salud de la vista, el sistema inmunológico y la salud del cabello y la piel.
- ¿Por Qué Elegir Nuestra Vitamina E en Cápsulas de WeightWorld? - Consigue todo el poder antioxidante de la vitamina E pura recogida en cápsulas de alta potencia de 400UI por porción, para un suministro de 6 meses. Consigue 6 meses de suministro de una de las formas de vitamina E mejor absorbidas por el organismo: el DL-α-Tocoferol.
- 🌎400 COMPRIMIDOS VEGANOS DE VITAMINA B12 Y ACIDO FOLICO - Con nuestra alta dosis de 1000 mcg de vitamina B12 concentrada en pequeñas pastillas fáciles de tomar puedes alcanzar la cantidad diaria con solo un comprimido durante más de un año. La formulación avanzada de la vitamina B12 Aldous combina vitamina B12 pura altamente biodisponible en forma de metilcobalamina con 400mcg de acido folico para potenciar su efectividad.
- ✔ ¿POR QUÉ EL SUPLEMENTO DE MULTIVITAMINAS Y MINERALES PARA MUJER DE NUTRAVITA? - Nuestras tabletas multivitamínicas para mujer contienen 24 vitaminas y minerales activos, incluidos biotina y ácido hialurónico. Estos ingredientes se han seleccionado cuidadosamente para ayudar especialmente a las mujeres a diario. Recomendamos tomar una tableta por día, lo que significa que nuestro suplemento viene con un suministro de 6 meses de 180 tabletas aptas para veganos.
- ¿Por Qué Escoger la Vitamina B12 Metilcobalamina de WeightWorld? - Con más de 400 comprimidos de B12 100% pura de 1000mcg, tendrás más de un año de suministro de un suplemento clave en el metabolismo energético, que ayuda a convertir la comida en energía y contribuye a reducir el cansancio y la fatiga (propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria).
Diabetes de tipo 2
Una dieta vegana no solo es un arma en la lucha contra la diabetes de tipo 2, sino que es “más fácil de seguir que la dieta estándar recomendada por la Asociación Americana de la Diabetes”.
Cáncer de próstata
Un estudio a gran escala ha demostrado que los hombres con cáncer de próstata en fase inicial que cambiaron a una dieta vegana detuvieron la progresión del cáncer e incluso revirtieron la enfermedad.
Cáncer colorrectal
Una dieta compuesta por cereales integrales, frutas y verduras frescas puede reducir en gran medida el riesgo de cáncer de colon.
Cáncer de mama
En los países en los que las mujeres consumen poca carne y productos animales, la incidencia del cáncer de mama es mucho menor que en los países en los que consumen más productos animales.
Degeneración macular
Una dieta rica en frutas y verduras frescas, especialmente las de hoja verde, las zanahorias, la calabaza y los boniatos, puede ayudar a prevenir la aparición de la degeneración macular relacionada con la edad.
- NUT PROTEIN CHOCO VEGAN CRUNCHY de Weider, compañía global pionera en nutrición deportiva y especializada con más de 83 años ofreciendo calidad e innovación.
Cataratas
Al igual que la degeneración macular puede prevenirse con una dieta vegana, las cataratas pueden prevenirse comiendo las mismas frutas y verduras. También se cree que los productos ricos en antioxidantes ayudan a prevenir las cataratas.
La artritis
Evitar los productos lácteos se ha asociado durante mucho tiempo con el alivio de los síntomas de la artritis, pero un nuevo estudio sugiere que una combinación de una dieta sin gluten y vegana es muy prometedora para mejorar la salud de las personas con artritis reumatoide.
La osteoporosis
La salud de los huesos depende de un equilibrio de no demasiadas y no demasiado pocas proteínas, un consumo adecuado de calcio, mucho potasio y poco sodio. Los cuatro son perfectos para prevenir la osteoporosis en una dieta vegana saludable.
… Y hasta aquí este post sobre las enfermedades y la capacidad de vivir mejor gracias a una dieta vegana saludable. No te pierdas la próxima entrega de esta serie de los beneficios del veganismo.
¿Nos ayudas a compartir?
Español 
English